SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • Odżywki białkowe a obróbka termiczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedyś wylewając gorącą wode z gotującej się kaszy, oblalem pierś z kurczaka wrzątkiem. Zmieniła barwe i skurczyła się. Białko chyba zaczelo sie scinac,to nic negatywnego? A jadłeś kiedyś piersi z kurczaka na surowo ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2018-07-16 22:12:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • L Glutamina - nadal używacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak organizm posiada spore niedobory, zwlaszcza w kontekscie witamin, czy mineralow to nawet wrzucenie podstawowego kompleksu bedzie skutkowalo poprawa samopoczucia. Wiec faktycznie nie ma co generalizowac, ze suplementy to pic na wode, bo tak nie jest. wazne by wiedziec jak z nich korzystac i czego oczekiwac

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14336 Data: 2018-07-17 06:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L Glutamina - nadal używacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak organizm posiada spore niedobory, zwlaszcza w kontekscie witamin, czy mineralow to nawet wrzucenie podstawowego kompleksu bedzie skutkowalo poprawa samopoczucia. Wiec faktycznie nie ma co generalizowac, ze suplementy to pic na wode, bo tak nie jest. wazne by wiedziec jak z nich korzystac i czego oczekiwac Dobrze ujęte

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14336 Data: 2018-07-17 07:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    A, ze tluszcz "wydalany" jest przez pluca i skore, bo sie metabolizuje w wode i co2...tylko ktos zapomnial dodac, ze to proces spalania i kolejnym produktem ubocznym jest...energia Haha to brzmi prawie jak "wypacanie" tluszczu :P szkoda ze tak nie jest, wystarczyloby polezec na plazy zamiast krecic kardio

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 16:23:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowym i maksymalnym skupieniem na trenowanej partii. Wylewam hektolitry potu - w zasadzie nie wiem dlaczego haha, bo nigdy wcześniej tak nie było, może ze względu na wodę hormonalną którą też mocno trzymam. Może jak wejdę na większy deficyt to się to zmieni. W przyszłym tygodniu udam się na kontrolne badania i mam nadzieję że wszystko [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 20:31:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Te "lepsze" kreatyny zamias monohydratu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z tego co się orientuję monohydrat działa tak, że zatrzymuje wodę w komórkach - przez co zwiększa się masa mięśniowa i siła. Z kolei szkodzi na nerki. Te inne odmiany jak jabłczan, czy HCL, podobno mniej szkodzą na nerki, tylko pytanie w jaki sposób działają i czy warto kupić np. HCL? Kreatyny nie jadłem od 10 lat także nie jestem na bieżąco.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2018-07-18 16:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasiona Chia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chia bardzo chłonie wodę i lepiej aby na noc zalać. Ale jak Ty i chłopaki macie taki przewód pokarmowy jak z opisu wynika to suchą mozesz wsuwać. Ziarenka małe, dasz radę. Dla normalnych ludzi to 20-25g/dzień starczy, ale dla chłopaków z yt moze norma błonnika jest wyższa. Kto wie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2018-07-19 10:52:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] stresu, więc chyba mniej prolaktyny (?). Lepiej się czuję, bo teściu podbił mi estro z automatu, które było poniżej normy (przez właśnie non stop sikałem całe życie i piłem wodę na potęgę, a teraz dużo mniej). Redukcja też oczywiście ławiejsza, bo nie wali po hormonach. Trafić na dobrego lekarza od hormonów to jak trafić w totka. A i tak trzeba [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2018-07-19 23:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    no wlasnie slyszalem ze duzo%-) tylko ciekaw jestem czy ktos sprawdzal wage. 2 pytania. 1sze do osob ktore maja conajmniej dwa podejscia za soba, probowal ktos raz na niskich weglach ponizej 100g i na wyzszych zeby porownac. Bo na zagranicznych bordach naprawde roznie pisza, duzo osob pisze ze nie ma znaczenia wiekszego,czesc ze na wysokich [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-20 06:30:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Picie wody

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Spotykam się czasami ze stwierdzeniem, że jeśli pijemy czystą wodę to ona przez nas "przelatuje". I mówią że trzeba dodawać szczyptę soli albo soku i wtedy ona się zatrzymuje na dłużej w organiźmie. Co o tym sądzicie, bo według mnie to trochę dziwne stwierdzenia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2018-07-20 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop solo a estro

    Temat
    Doping

    [...] prolaktyna 13,2 zakres 3-25 estradiol 110 zakres 0-62 testosteron 24,3 zakres 2-10 Czy estro niecałe 2x ponad zbijać czy dać sobie spokój. Czuje się jakby ok. Może trochę wodę trzyma, ale zdaje sobie sprawę że jest też tego smalcu na mnie. Jak zbijać to czym delikatnie, bo tamox to chyba nie bardzo i raczej już do końca cyklu, bardziej chyba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2018-07-21 00:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sauna i chwila basen. Nie wiem skąd Xzaar wytrzasnął to wyzwanie dla serca w saunie. Przepasałem się i wlazłem do środka. Jedyna atrakcja dla wykresu to włażenie pod zimną wodę. Lipa panie. A i Suunto u orek nie sprawdził się w pływaniu :-D Za duży napór jest %-) Przewijało mi w stronę gaci po każdym nawrocie. Drugi kamyczek do koszyka Suunto, [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 15:53:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nawadnianie: piwo kontra inne napoje

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] dla życia. Dlaczego? Gdyż często wiąże się z hiponatremią. Paradoksalnie możesz doprowadzić do ciężkich powikłań zdrowotnych (a nawet śmierci) pijąc „czystą” wodę lub napoje dedykowane dla sportowców (mają zbyt małe stężenie sodu) w trakcie wielogodzinnej pracy, jak np. triatlon, maratony itd. W literaturze są opisywane przypadki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13909 Data: 2018-07-24 09:24:55
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningiem, a jednocześnie w trasie z Gliwic wpadł Grander i frytki w KFC. Mieliśmy z Asią smaka, kalorie wliczyłem na podstawie ich tabeli, choć wiadomo, że to taki pic na wodę;-) https://i.imgur.com/L5Ivfayl.jpg Po treningu natomiast stek z grilla, z bułkami gryczanymi i ogórami- mięso dobre, niestety jednak poprzerastane i poprzecinane [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-24 18:31:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wegańska dieta sportowa- eksperyment

    Temat
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] Witamina B12 jest produkowana przez bakterie w układzie pokarmowym zwierząt. Dawniej ludzie pozyskiwali ją z...wody (bakteria ta jest wydalana). Kiedy zaczęliśmy chlorować wodę (co przyczyniło się do znaczącego spadku śmiertelności w skutek zatruć- na początku XX w to była główna przyczyna zgonów!), zubożyliśmy ją również o witaminę B12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2018-07-26 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mimo, że krótkie, denerwuje mnie już;-) Ale zrobiłem je na świeżym powietrzu. No i w sumie tyle, jutro będzie wpiska z wczoraj- również senny musiałem się troszkę zmusić do treningu. Miał być wypad nad wodę, ale pogoda nas zawiodła i trening wykonałem normalnie z rana. Za to była mała nagroda po nim, oczywiście wliczona w bilans, ale to jutro;-)

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-26 18:43:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Testosteron rzeźba

    Post
    Doping

    Na własnym doświadczeniu się człowiek uczy, w przyszłym tygodniu powinien dojść tamoxifen mam nadzieje że zbije dobrze te wodę i wtedy dopiero poleci kolejny shot

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13285 Data: 2018-07-26 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron rzeźba

    Post
    Doping

    Na własnym doświadczeniu się człowiek uczy, w przyszłym tygodniu powinien dojść tamoxifen mam nadzieje że zbije dobrze te wodę i wtedy dopiero poleci kolejny shot Woda cię zalewa bo pewnie Estradiol estrogen prolke masz powyżej normy. Jak U ciebie libido Siusiek Jajka Samopoczucie. (Prościej nie moge)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13285 Data: 2018-07-26 19:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron rzeźba

    Post
    Doping

    Libido ok, samopoczucie zaj**iste było aż do dziś heheh, wszystko w normie tylko dziwiło mnie że ta waga i fat nic sie nie tnie to zacząłem szukać na necie i znalazłem że brakowało w tym cyklu Antyestrogenu, po ilu dniach stosowania powinien zacząć działać i redukować wodę?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13285 Data: 2018-07-26 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biorę z 4 tabletki musujące isostar i drugie tyle naprzemiennie magnes i witaminy takie musujące. Co do tych wszystkich musujących to łącze przyjemne z pożytecznym bo pije wodę ze smakiem a i dostarczam witamin itd. Generalnie przez pół roku nie stosowałem nic aż dwa tygodnie temu zakupiłem ten zestaw witamin i zauważyłem, że mam więcej chęci [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2018-07-26 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)